EL DOLOR MENSTRUAL DESDE LA VISIÓN DE LA MEDICINA CHINA En este post voy a hablaros del dolor menstrual (dismenorrea) y como lo enfoca la medicina tradicional China (MTC).Soy consciente que la medicina China sigue siendo una gran desconocida para muchas de nosotras. Quiero hacer hincapié en que  si sufres dolor en tus menstruaciones , no lo pases por alto y busques soluciones. La menstruación es una pequeña inflamación fisiológica que debería poder ser resuelta por tu organismo sin ocasionar dolor. Puede ser normal sentir una molestia de leve a moderada, pero nada más allá de esto. Espero que este post te ayude a entender el origen de tu dolor y que los tips que te doy te sirvan para sentirte mejor.  Es muy probable que te sientas reflejada en algunas partes de los diferentes tipos de dismenorrea que a continuación te detallo, eso es muy frecuente, esto es solo una clasificación genérica y a menudo cuando empiezas un tratamiento con medicina ...

                             *  lA IMPORTANCIA                                 DEL nervio vago* El nervio vago es uno de los nervios más importante del cuerpo humano, ya que interviene en acciones fundamentales. Sin embargo, es complicado diagnosticar y tratar patologías del mismo debido al desconocimiento que existe en torno a él. ¿Qué es el nervio vago? Se conoce como nervio vago a  uno de los principales nervios del sistema nervioso , que se encuadra dentro de los pares craneales. El nervio vago, es el  nervio craneal más largo , ya que se prolonga desde el bulbo raquídeo hasta el tórax, atravesando la región cervical, el tórax y la cavidad abdominal. ¿Cuál es la función del nervio vago? El  nervio vago tiene gran importancia en el cuerpo humano , interviniendo en algunas de las funcione...

  ¿Qué es la nutrigenética y para qué sirve? La  nutrigenética  estudia la  relación entre los genes y la alimentación  con el objetivo de conseguir un  estado óptimo de salud por medio de la dieta . Todos sabemos que una alimentación incorrecta puede ser la causa detrás de numerosos problemas de salud tales como: sobrepeso, enfermedades autoinmunes, enfermedades inflamatorias, enfermedades cardiovasculares, cáncer… Además, existen ciertos tipos de  intolerancias o alergias alimentarias  cuya causa puede ser también genética. Conocer los aspectos más  importantes del metabolismo  como pueden ser la acumulación de grasa y el aumento del IMC (Índice de Masa Corporal), la regulación del apetito, el metabolismo de determinadas vitaminas  y otras variantes importantes para la elaboración de una dieta personalizada, así como también aquellas variantes asociadas con intolerancias o alergias alimentarias, son decisivos para mantener un opti...

                           CAIDA DEL CABELLO EN OTOÑO            En otoño, nuestro cabello comienza a caer con mayor frecuencia para renovar el pelo, como los árboles pierden sus hojas para volver a florecer en primavera. Aunque es curioso saber, que el pelo que perdemos en otoño es un pelo que ya murió en primavera, y tarda unos tres meses en provocar la caída. Cada año, la caída comienza más temprana, a partir de finales del mes de agosto a causa de hábitos incorrectos, las emociones y cambios climatológicos. Desde el punto de vista de la medicina china, el brillo, la cantidad y la fortaleza del pelo, al igual que de las uñas, es el reflejo de cómo están de nutridos nuestro hígado y los riñones. El hígado es el almacén de la sangre, una baja del volumen de sangre en el cuerpo hace que el hígado, como almacén, se quede sin «materias primas», por lo que su reflejo en el pelo...

  ¿Qué es la acupuntura y para qué sirve? En las sesiones de acupuntura,  se utilizan agujas metálicas muy finas y de diferentes largos , en función de la zona que se vaya a tratar. La practica totalmente indolora y se realiza con extremado cuidado y alta desinfección y control. Para que este tratamiento sea efectivo, basta con realizar  sesiones de entre 30 y 40 minutos , ya que más tiempo podría resultar contraproducente. La acupuntura es una técnica tradicional china, englobada dentro de la medicina alternativa, muy adecuada para el tratamiento de múltiples dolencias. En China, de hecho, se dice que esta técnica equilibra el flujo de energía o fuerza vital, conocido como “chi” o “qi”. ¿Cómo se hace? Simplemente, con la inserción de las agujas, que también actúan estimulando los músculos, los nervios y los tejidos conectivos. Beneficios asociados al tratamiento - Aumenta la energía vital - Alivia el estrés, ansiedad y la depresión - Mejora la digestión - Mejora la calid...